Сила розуму За допомогою філософії, що викладається в цій книзі, ви прийдете до розуміння того, що думка, підкріплена пристрасним бажанням, має тенденцію до переходу у фізичну форму. Справедливість цих слів неодноразово доводилася подіями, які стали віхами в історії

Усі царства природи життя взагалі завжди нейтральні стосовно еволюції. Веде еволюцію Розум і все, що має не тільки свідомість. Але й розум входить у загальний потік еволюційних перетворень. Це означає, що сенс еволюційного розвитку - прогрес розуму, а свідомість є лише допоміжним інструментом у процесі. Все має свідомість - не тільки мислячі істоти, а й немислячі також. Думка є будівельним матеріалом нашого всесвіту. Ті сутності, які вміють мислити та творити на основі думки – є творці. Усім, кому дано мислити, дано творити.

Всесвіт створений думкою, а не словом. Слово є виражена звуком думка. Слово вдруге стосовно думки, створеної бажанням творити і творити.

Імпульс творіння є насправді джерелом всього, що в ній існує. Він зародився у думках Творця, у якого є все. Коли все є, то немає нічого, що можна додати, окрім бажання творчості, творення нового. Цей творчий імпульс є природою Бога, яку Він вкладає разом зі своєю вогнетривкою частинкою у своїх Синів. Імпульс творіння відрізняє мислячу істоту від живої істоти, що споживає і генерує енергію. Частка Творця у мислячій істоті є частка імпульсу співтворчості з Богом. Творці творять думкою. Еволюція нашого всесвіту є еволюцією думки, і розвиток мислення є розвиток творіння в цілому.

Ось чому ми не тільки даємо вам послання, але в кожному посланні вчимо вас мислити і добиватися певного зрушення у цьому процесі. Всі ваші здогади, осяяння та висновки є вдосконалення процесу мислення загалом, є розвиток Планетарного Розуму.

Що ще важливе? Щоб думка супроводжувалася образами та відчуттями. Чим вище розвитку мисляча істота, тим міцніше його образне мислення. Ваше «бачення» є образний лад ваших думок, пряме вкладення вашого мислення у створення реальності та довкілля. На основі ваших думок та образів будується ваш заселений світ.

А наш безлюдний світ на основі чого побудований?

Якщо немає мислячих істот на планетах, а таке можливо, то матеріальний світ будується на основі готової програми Творців – творців планетарного життя. Запускається процес екологічної рівноваги природи в планетарному масштабі і йде корекція взаємодії всіх складових мінерального, рослинного та тваринного світу.

Чи можна назвати тварин мислячими істотами?

Можна назвати вищих тварин мислителями обмеженому сенсі. Наприклад, леви і тигри - їх прайди чи групи тут є лише пасивними спостерігачами вашої планети, і є творцями деяких інших планетах.

Як створюють дельфіни?

Вони мають розумовий апарат не зовсім такої ж якості, як людина. Вони проектують реальність, виходячи зі свого настрою, даного Творцем - життя в умовах моря для створення світлої противаги темряві людини в ментальних областях. Так приблизно можна висловити роль цих авторів. Вони очищають астральні та ментальні області своїми думками та радістю. Вони любов'ю творять мир і спокій у морських глибинах. У них немає трагедій та драм. Вони дивляться на життя в тілі просто і пов'язані з вищими свідомостями безпосередньо.

Розум є думка творить. Спосіб творіння у Творця Всесвіту є створення розумових образів і творіння розуму. Розум означає творче використання розумових можливостей, і хто мислить швидше і яскравіше, той іде своїм розвитком попереду.

Який розум у квантовій реальності?

Він стає системним і багатовимірним, тобто він мислить численними процесами одночасно в різних сферах реальності. Звідси виникає відсутність часу. Бо розум завжди знаходиться там і тоді, де мислить, ви назвали це Присутністю. Можна бути присутнім у багатьох місцях одночасно, це і є поділ себе на скільки частин, що функціонують як ціле. Я є Присутність є явище свідомого розуму в місцях уречевлення або прояви, тобто втілення.

Отже, важливість розвитку розуму є головним пріоритетом еволюційного розвитку, тому мисляча істота є головним творцем на планеті. Людина як мисляча істота є предметом спостереження, ведення та вдосконалення Планетарних Кураторів і Творців. Думаючий розум є мета еволюції всесвіту.

Коли я піднімалася до Раю, то там розум позбавлений будь-яких можливостей щось ще створити, там все вже є. Навіщо тоді створювати його таким, що творить?

Коли сукупний Розум всесвіту перевершить свого Творця, тоді Рай стане місцем нового творіння. Це пріоритет Творця, щоб його Сини перевершили свого Батька. Це місце позбавляє можливості творити лише розум, обмежений розвитком всесвіту. Перевершити розвиток всесвіту, створити щось абсолютно невідоме, нове та досконале є мета розвитку всіх Творців та програма, закладена для вдосконалення розуму всесвіту.

В Урантії написано, що розум є прерогатива Святого Духа, представник якого у нашому всесвіті є жіноча половина Вседержителя, не названа на ім'я. Невже Святий Дух є головним представником Небесного Батька, адже жіноча суть в Урантії вважається темною і підлеглою.

Немає на цьому рівні жіночого та чоловічого. В Урантії багато дано з точки зору людських обмежень, крім того, там багато і релігійних табу. Зокрема, приниження жінки виявлено дуже явно. Мені не хочеться обговорювати слабкі сторони книг, що диктуються нашим відомством, ми раді, що їх багато, і ви можете застосувати кмітливість і розум для відкриття недосконалостей кожної з таких книг. Але все-таки користь від усіх книг загалом безсумнівна.

Твоє питання потішило мене. Мені хотілося, щоб ти поставила його. Справді, Розум є прерогатива розвитку жіночої, іньської сторони мислителя. Хоча ваше логічне мислення за традицією ви називаєте чоловічим і надаєте пріоритет логічному використанню розуму, але квантове мислення ви відчуваєте правою жіночою половиною мозку. Так, воно зароджується в серцевому центрі, ти маєш рацію, але розшифровується для вашого виявленого в матерії життя через праву півкулю. Розум виявлений через обидві півкулі, але подальший його розвиток пов'язаний з пріоритетом жіночої частини мислення - квантовим розумом, що читає одночасно і миттєво і не використовує логіку в тому сенсі, як ви це звично використовуєте. Логіка - це повільна побудова умов, коли розум відокремлений від інформаційного поля всесвіту. Логіка часто затьмарює істину і веде на хибний шлях мислителя. А осяяння вченого чи творця завжди приходять імпульсно, це і є зняття інформації квантовим стереосвідомістю.

Святий Дух справді наділяє розумом мислячу істоту. Зіщення Святого Духа на людину є прорив квантового мислення і новий ступінь розуміння серцем дійсності, зовсім не так, як більшість людей розуміють одне одного. Святий Дух – це, справді, світи фізичної прояви, не сумнівайся. Саме тут випестовується розум. І про це ми твердимо з першої твоєї книги. Матеріальні світи є система розвитку Розуму. Зараз настає пора Великої Богині, перехід до квантового мислення та відкриття серця для тих, хто йде у вознесіння. У решти цей період теж буде попереду, це загальна еволюція розумних створінь.

Мир і любов твоєму серцю. Я вдячний тобі за нашу співпрацю. Сподіваюся, що воно буде довгим.

Я є Гавриїл.
Н. Котельникова.

Якщо є така дія, яка змінить Ваше мислення, швидше, ніж будь-що ще, воно стоїть перед вашими страхами.

2. Постійте за Себе

Багато людей зазнають труднощів у тому, щоб постояти за себе. Вперше, коли Ви це зробите, це надасть вам впевненості, і Ваші думки про себе зміняться назавжди.

3. Припиніть говорити

Це чудово побути в тиші деякий час. Наші думки стають внутрішніми, і ми починаємо цінувати себе трохи більше.

4. Зміцніть свої переваги

Іноді ми зосереджуємося надто багато на спробі посилити наші слабкі місця, коли ми повинні концентруватися на розвитку наших переваг.

5. Прогуляйтеся у картинній галереї

Ви можете не цінувати мистецтво чи брати участь у ньому, але чудово бачити думки інших на полотні. Це може дати нам крихітний проблиск того, що діється в умах інших людей.

6. Зав'яжіть собі очі на день

Побудьте на місці сліпої людини протягом цілого дня, це назавжди змінить ваше уявлення про життя.

7. Стійте на стільці протягом 5 хвилин на день

Розвиток самодисципліни є чудовим способом взяти під контроль вашу увагу та думки. Якщо ви просто встанете на стілець і продовжуватимете стояти, то ваш розум опиратиметься, перебільшуючи труднощі цієї дії і намагатиметься змусити вас піти зі стільця. Дисциплінування вашого розуму є чудовим способом почати змінювати ваше життя.

8. Танцуйте, коли нікого немає поруч

Це — дивне відчуття, танцювати одному, хоча, коли я зробив це, я був схожий на собаку в конвульсіях, проте це — чудовий спосіб позбутися затискачів і внутрішніх заборон.

9. Дайте гроші комусь несподівано

Чи зробите ви це в Інтернеті, чи на вулиці, просто дайте більше, ніж звичайна пожертва. Це звільняє. Ваше ставлення до грошей зміниться протягом кількох моментів (цього достатньо, щоб почати процес зміни вашого життя.)

10. Зосередьте увагу на собі

Сконцентруйтеся на своїх перевагах. Якщо, по відношенню до інших, ви добрий співрозмовник, кажете це частіше. Якщо ви здатні до математики, кажіть собі це частіше. Це буде гарним інструментом підвищення своєї самооцінки.

11. Візьміть на себе ризик

Життя було б нудним без ризику. Зробіть щось, що ви не хотіли робити, тому що вважали, що не будете в цьому добрі. Це повністю розбиває межі вашої зони комфорту і ваше життя може змінитися назавжди.

12. Поговоріть із незнайомцем

Це також ламає наші зони комфорту. Просте слово «привіт» або «доброго ранку», сказане незнайомцю на вулиці, може вплинути на весь ваш день і на день людини, з якою ви привіталися.

13. Ходіть голим у себе вдома

Ця фраза, напевно, вас шокувала. При гостях цього робити не потрібно, лише на самоті. Зачиніть двері і повністю звільніть себе і свою свідомість від роздумів, що правильно і що неправильно. Я б не радив робити це постійно, але іноді. Ви почуватиметеся чудово.

14. Прочитайте книгу автора, якого Ви найбільше уникаєте

Читання книг авторів, яких ми уникаємо, дає нам шанс взяти під свій контроль наші уми та дозволяє подивитися на наші переконання з іншого боку. Ми повинні замислитись, чому ми уникаємо їх у першу чергу, це щось усередині нас, від чого ми біжимо?

15. Напишіть статтю про себе

Уявіть, що газета попросила, щоб ви написали статтю в 1000 слів або менше про себе та ваше життя, і їх цікавить те, що мотивує вас у житті. Тепер напишіть цю статтю. Це допомагає побачити вашу точку зору і змусить вас подумати про дитинство та період зростання.

16. Припиніть стосунки з людьми, які тягнуть вас донизу

Якщо у вашому житті є люди, які постійно послаблюють вашу енергію або негативні весь час, киньте їх. Чесно виключіть їх зі свого життя. Ви не служите їм, і вони не служать вам, вони тільки тягнуть вас униз.

17. Вірте у себе

Багато людей вважає, що їхнє життя було зумовлене і ми нічого не можемо зробити, щоб змінити його – абсолютна нісенітниця. ВИ - єдина людина, яка управляє всесвітом. Так, я дійсно мав на увазі всесвіт. Ваш всесвіт відрізняється від мого, і таким чином, ви керуєте своїм власним всесвітом. Думайте про це та почніть впливати на неї.

18. Медитуйте щодня

Це сильне заняття, яке змінить ваше життя та ваші погляди назавжди. Відступ у Вашу свідомість протягом кількох хвилин щодня надасть вам багато сил.

19. Попросіть знижку

Коли ви купуєте щось у магазині за більш ніж 100$, попросіть знижку. Скажіть продавцеві, що Ви хотіли б 10% знижку на цю річ. Більшість людей так боїться робити це, але це чудовий спосіб зміцнити впевненість у собі і відпустити внутрішні заборони, що такого страшного може статися?

20. Не соромтеся

Уявіть, що ви побачили людину, про яку ви завжди мріяли, в автобусі або в магазині, і ви не зробили жодних дій, скільки потім ви будете докоряти собі за це. Якщо це вже відбувається з вами, зробіть із цим щось, не продовжуйте приховувати це у собі. Просто скажіть їм про що думаєте, підійдіть і скажіть, які вони привабливі і як ви дивилися на них і думали, що повинні це сказати. Ви ніколи не знаєте, що станеться і наскільки ваше життя може змінитися. Ну і звичайно, не будьте диваком, щоб говорити це кожній симпатичній людині, яка зустрілася на вулиці.

21. Ставте перед собою нездійсненні цілі

Якщо ви просуваєтеся до мети, не чекаючи певних результатів, то кінцевий результат вас не турбуватиме. Коли ви не дбаєте про результат, ви не зіткнетеся з розчаруванням від нездійснених надій.

22. Більше Подяки

Всі ми знаємо про те, чого у нас немає, тому ми проводимо багато часу на жаль, що цього немає. Але чи ми вдячні за те, що маємо? Проводьте час кожного дня в подяці за ті добрі речі, які є у наших життях.

23. Зробіть щось хороше і не говоріть нікому про це

Ми розповідаємо іншим про наші добрі вчинки, щоб донести до них наскільки ми гарні і чекаємо на похвалу. Якщо ви тримаєте досконалі добрі справи в собі, ніколи не кажучи нікому про це, то відчуватимете позитивну енергію набагато довше.

24. Діліться своїми навичками з іншими

У кожного є свої певні навички та вміння. Коли ви ділитеся ними, у вас не тільки є можливість допомогти іншим, але також розвиваєте свої навички ще більше, коли використовуєте їх.

25. Не говоріть, просто слухайте

Покращуйте вміння слухати, не говоріть, коли хтось говоритиме з вами. Опирайтеся спонуканню висловити свою думку, коли хтось розмовляє з вами, просто слухайте і ставте більш відкриті закінчені питання у відповідний час. Це дасть вам дві переваги: ​​a) Ви зможете більш осмислено слухати історію того, хто говорить, якщо ваша голова не зайнята формулюванням своєї промови b) Ваш співрозмовник почуватиметься значущим, оскільки ви активно слухаєте його.

26. Напишіть свою майбутню історію життя

Почніть із віку, в якому ви зараз і пишіть свій майбутній життєпис, таким, яким би ви хотіли, щоб воно було. Будьте такі обурливі, як бажаєте і просто пишіть про своє ідеальне життя і вашу поведінку в ньому. Слова на папері сильні та можуть допомогти сформувати ваші цілі.

27. Зробіть комусь подарунок без причини

Ми завжди припускаємо, що нам дарують подарунки з причини, будь то день народження, різдво чи особливий випадок. Купуйте комусь подарунок просто так, тільки тому що ви знаєте що він хотів би його отримати.

28. Віддавайте свої добрі книги

Якщо ви прочитали книгу, і вона змінила ваші погляди або навіть життя, передайте її ще комусь, кому вона могла б допомогти.

29. Проводьте більше часу зі своїми дітьми

Ваші діти зростатимуть дуже швидко, проводьте стільки часу з ними, скільки можете.

30. Вибачте поведінку

Наша поведінка не обов'язково відбиває наші справжні думки. Пам'ятайте це, коли хтось діє не слідуючи своєму істинному характеру і поводиться, на вашу думку, не схвально.

31. Дозвольте собі бути лінивим мерзотником

Ми так звикли до заповнення всього нашого часу корисними справами та прагнення бути продуктивним, що забули про мистецтво лінощів. Бути лінивим добре ЧАС ВІД ЧАСУ, це дозволяє нашому розуму заспокоюватися та розслаблятися.

32. Яка ваша найкраща якість на сьогоднішній день

Щоранку протягом 10 секунд просто вимовляйте вголос, якщо можливо, яка ваша найкраща якість. Спробуйте змінити його щодня. Це зміцнює ваші переваги і послаблює слабкі місця, що відчуваються.

33. Напишіть коментар

При відвідуванні блогу, який вам подобається, залиште коментар та візьміть участь у спільноті цікавих вам людей. Або ж, якщо немає достатньої кількості людей, будьте початком цієї спільноти.

34. Скажіть вашим друзям та колегам наскільки вони гарні

Якщо друг чи колега роблять щось добре, скажіть йому, наскільки гарний він у вирішенні цього завдання. Це зміцнює його сильні сторони і посилює слабкі місця і змушує його краще думати про себе.

35. Зніміть відео з вашою участю та викладіть на YouTube

З якого дива ви зробили б це? Просто, тому що ви можете!

36. Перерахуйте всі свої турботи

Складіть список того, що вас турбує в даний момент. Ви помітите, що у Вас не так багато турбот, як ви думали. Хвилювання займає наші думки, і ми думаємо, що все наше життя — один великий занепокоєння. Коли ви випишіть їх на папір, ви будете надзвичайно дивними, що їх не так багато, як ви думали.

37. Робота над кожним занепокоєнням по черзі

Тепер у вас є всі свої турботи. Пройдіть їх і почніть діяти, позбавляючись їх по черзі. Якщо ви виявите турботи, вплинути на які ви не маєте можливості, відпустіть їх, навіщо засмічувати свій розум і витрачати енергію на те, що ви в принципі не можете контролювати?

38. Читайте про успішних людей

Якщо ви хочете змінити своє мислення і змінити життя, читайте про людей, які вже досягли потрібних вам результатів і використовуйте їх як гіди.

39. Пишіть про свій настрій у Твіттері

Якщо ви використовуєте Твіттер, чому б щодня не писати туди про ваш настрої та подивитися, чи є якась закономірність, певний шаблон мислення після кількох місяців.

40. Припиніть дивитися мильні опери

Мильні опери мають владу змінювати ваше мислення та настрій. Люди так захоплені емоціями у грі персонажів, що вони переживають насправді те, що роблять актори та актриси.

41. Робіть перерву від новин

Що сталося б, якщо ви не читатимете газету протягом цілого тижня? Взагалі нічого, ваше життя не змінилося б, теми для розмов не скінчилися б, ви жили б так само, як і всі інші. Газети продають завдяки похмурості та бруду новин, читаючи їх ви занурюєтеся у це з головою.

42. Зробіть щось спонтанно

Заскочіть в автобус, незважаючи на те, яка у нього кінцева зупинка, забронюйте що-небудь на вихідні, викроїть час від роботи, заберіть вашого партнера і їдьте подалі, купіть для своїх дітей подарунки; зробіть щось і переконайтеся, що це вам не характерно (розширте свої межі).

43. Напишіть автору

Автори — люди такі самі, як і ви, і я і вони любимо отримувати зворотний зв'язок про їхню роботу. Якщо книга торкнулася вас або змінила ваше мислення, виділіть час, щоб написати автору і подякувати йому. Не думайте над текстом, просто подякуйте йому.

44. Слідуйте за своїми інстинктами

Ми не довіряємо самі собі настільки, наскільки мали б. Найчастіше слідуйте за своїми інстинктами і зверніть увагу на сигнали, які вловлює ваше тіло, і простежте за його реакцією. Ви виявите, що ваш свідомий мозок заважає тілу реагувати на сигнали більшу частину часу.

45. Якщо ви знайдете гроші, віддайте їх на благодійність

Якщо ви знайдете гроші на вулиці, не привласнюйте їх, віддайте їх бездомним, або краще купіть їм їжу. Але якщо це валіза, повна грошей, то це, звичайно, інша історія.

46. ​​Ваші думки мають велику силу

Коли ви це усвідомлюєте, ваші переконання зміняться у різних площинах. Я не можу сказати вам, які з них вірні, дізнатися про це ви можете лише примірявши їх на собі.

47. Завжди визнайте свої помилки

Не звинувачуйте інших і не ховайтеся за чужі спини. Підніміть руки і визнайте, що ви зробили помилку, незалежно від того, які наслідки. Вас поважатимуть більше. Однак не беріть вину за інших.

48. Робіть що-небудь для розвитку розуму щодня

Вивчіть нове слово, розшифруйте анаграму, пограйте в судоку, прочитайте книгу, прочитайте пост на сайті розвитку особистості, щось, що хоч трохи розширить вашу свідомість. І це щось невелике перетвориться на щось величезне.

49. Змініть свій стиль мислення

Якщо щось не вдається, спробуйте змінити свій стиль мислення та подивитися на це під іншим кутом. Це працює для всього життя.

50. Що ви дійсно хочете зробити у житті?

Більшість людей не може відповісти на це просте запитання, тому що вони пливуть за життям. Коли ви знаєте те, що дійсно хочете зробити з вашим життям, напрямок вашого життя змінюється.

51. Діліться своїми знаннями

52. Просіть у житті те, чого хочете

Якщо ви не просите, то не отримаєте. З'ясування вашого бажання матеріалізує те, чого ви хочете. Запитуйте буквально та метафорично. Коли ви бажаєте великий будинок або особняк, попросіть його голосно. Коли ви хочете менших речей, попросіть їх у людей, які можуть вам їх дати. Завжди платіть уперед.

53. Коли хтось робить для вас хорошу справу, подякуйте далі

Якщо вам зробили комплімент, віддячте цій людині і шукаєте можливість зробити комплімент комусь ще. Якщо вам зробили подарунок, подаруйте подарунок комусь ще в потрібний час.

54. Завжди добре снідайте

Ми недооцінюємо силу їжі зберігати наші мізки здоровими та насичувати наші уми живою енергією. Якщо ви харчуєтеся не досить добре, приділіть сніданку особливу увагу, адже він заряджає вас на цілий день.

55. Що будуть говорити про вас люди, коли ви помрете

Це не болюча думка, але я часто думаю про те, що люди сказали б про мене на моїх похоронах. Навіть якщо хтось скаже погане про мене, я не засмучусь, бо буду мертвий. Однак що скажуть на моїх похоронах важливі для мене люди, яких я піклувався найбільше. Я хотів би розвинути життєві цінності, які ґрунтуються на тому, що ці люди скажуть про мене; він був дбайливим людиною, він був хорошим сім'янином, завжди говорив правду незалежно від цього, хоч би як було важко її вимовити, він був порядним тощо.

56. Співайте від щирого серця

Я люблю співати, хоч і безнадійний у цьому, але це мені подобається. Я вмикаю радіо і підспівую співакам на весь голос. Хоча моїм синам це не дуже до вподоби 🙂

57. Любіть того, хто з вами поруч

Завжди говоріть про своє кохання своїм партнерам і показуйте. Зосереджуйте вашу увагу на коханій людині та приділяйте їй час щодня.

58. Ходіть, коли навчаєте

Це допомогло мені за всі роки мого життя. Я пройшов весь університет. Моя теорія полягає в тому, що тіло і розум стимулюються, коли ви займаєтеся ходьбою, це створює додатковий кровотік. Кров доставляє кисень вашому мозку і ви краще засвоюєте знання та запам'ятовуєте.

59. Заведіть нових друзів

Чи будуть вони в онлайні чи в офлайні. Підтримка соціальних відносин стимулює мислення та дозволяє вам бачити світ з погляду інших людей.

60. Займайтеся коханням регулярно

Від цього заняття у кров випускаються ендорфіни та інші хімічні реакції, які є чудовим стимулятором для вашого мозку. Маю зізнатися, що почуваюся набагато творчішим після заняття любов'ю.

61. Слухайте музику

Це стимулює розум і розвиває ваші думки та покращує життя. Я люблю слухати класику, їздячи вночі, я люблю слухати рок за кермом протягом дня, люблю музику транс у тихі вихідні дні.

62. Слухайте аудіокнигу замість радіо

Прослуховування завантажених раніше з інтернету аудіокниг є відмінним способом витратити час тривалої поїздки на вивчення чогось корисного.

63. Висипайтеся

Я не великий шанувальник спати довше, ніж потрібно, але іноді чудово проводити в ліжку на кілька годин більше. Це допомагає мозку відновлюватися.

64. Вимкніть телевізор

Ніщо так не забиває мізки сміттям як щоденний перегляд телевізора. Тренуйте свій розум - прочитайте книгу, або принаймні дивіться щось освітнього характеру.

65. Шукайте докази своїх вірувань

Це розвине ваш розум і критичне мислення. Якщо Ви шукатимете докази того, у що вірите, наприклад «що є доказом того, що морська вода синя або зелена», то ви дізнаєтеся про дивовижні факти під час вашого дослідження.

66. Короткочасний сон

Сон по 10 хвилин кілька разів на день позитивно впливає на інтелектуальну енергію.

67. Подорожуйте часто

Подорож сильно розширює ваші горизонти особливо, якщо ви занурюєтеся в місцеву культуру та кухню.

68. Чистий дім - чисте мислення

Для чищення розуму немає кращого засобу, ніж прибирання будинку або офісу. Коли будинок не прибраний, думки постійно зайняті якимись дрібницями. Коли будинок, офіс та робочий простір повністю чисті та охайні, це звільняє ваш розум, щоб сконцентруватися на роботі чи сімейних справах.

69. Тренуйте не тільки тіло, а й мозок

Усі ми знаємо про користь фізичних вправ для тіла. Також і зарядка для розуму, кросворди, вирішення математичних завдань, гра в шахи, читання, анаграми, судоку і т.д., все це допомагає покращити здатність розуму до навчання.

70. Читайте філософію

Краса філософії полягає в тому, що в ній немає поділу на правильне та не правильне. Читання різних поглядів філософів на світ розширюватиме ваш світогляд.

71. Знищте кредитну картку

Ми вже забули почуття очікування речі, яку хотіли б отримати. Якщо ми бачимо щось, що нам хочеться, ми отримуємо це одразу завдяки кредитній картці. Зробіть об'єкт свого бажання більш дорогим, заощаджуючи для нього. Це буде дисциплінувати ваш розум і навички фінансової економії.

Це — чудовий спосіб розпочати день. Просто надрукуйте «мотивацію» у вікні пошуку YouTube, і виберіть відповідні для перегляду відео.

73. Будьте в курсі нових відкриттів

Незалежно від області, що вас цікавить, будьте завжди в курсі нових теорій і відкриттів. Нові відкриття у психології особливо цікаві, хоча досить рідкісні.

74. Здійснюйте дію у напрямку до своїх цілей щодня

Ваша Впевненість у собі, самооцінка та цілі можуть бути досягнуті, тільки коли ви дієте. Більше дій зосереджує вашу свідомість та рухає вас у правильному напрямку.

75. Не дозволяйте вашому мисленню вийти з моди

Слідкуйте за останніми дослідженнями в галузі здоров'я, краси та інтелекту. Тільки ті галузі, дослідження в яких продовжуються, будуть актуальними у житті.

76. Боріться з джерелами стресу

Спочатку займіться тим, що турбує вас найбільше. Найменші джерела стресу забирають меншу кількість енергії. Почніть з сильніших подразників і рухайтеся до менших.

77. Пийте каву та чай

Незважаючи на протилежну думку до кави та чаю, вони позитивно впливають на мозкову активність. Антиоксиданти та/або кофеїн знижують ризик виникнення хвороби Альцгеймера на 30-60%. Випивати 30 чашок на день, звичайно не потрібно, але 3-5 чашок на день цілком достатньо.

78. Тримайте себе впевнено

Люди бачать наскільки ви впевнені у вашій ході. Ідіть з наміченою метою та цілеспрямовано рухайтеся.

79. Створюйте своє мислення самі

Читаючи або слухаючи новини, проведіть аналіз інформації та майте власний висновок. Уряд та великі корпорації, навмисно чи ні, є машиною пропаганди, вони годують вас певною інформацією, щоб керувати вашою думкою.

80. Займайтеся йогою

Заняття йогою - чудовий спосіб впоратися зі стресом і розвивати розум і тіло.

81. Змінюйте руки

Практикуйте використання вашої менш домінуючої руки. Якщо ви правша - почніть використовувати у звичайних справах свою ліву руку, і навпаки. Якщо ви однаково вправно робите обома руками, почніть робити це ногами 🙂

82. Їжте багато риби

Існує безліч доказів, що вживання риби дуже корисне для мозку.

83. Зменшіть споживання алкоголю

Маю сказати, що я трохи залежимо від нього. Не виключайте алкоголь, просто зменшіть його споживання до безпечного рівня, що рекомендується.

84. Киньте курити

Це може бути дуже важко відмовитися від цього підступного наркотику, але воно варте того. Я відчуваю себе настільки краще після відмови від куріння, з'явилося більше енергії, і мій розум функціонує набагато краще.

85. Практикуйте глибоке дихання

Отримання великої кількості кисню вашим мозком є ​​ключовим для здорових думок. Глибоке дихання допоможе у цьому.

86. Заведіть собаку/кішку

Якщо ви живете один, чому б не піти в один із притулків домашніх тварин і забрати додому собаку чи кішку. Люди, у яких є домашні тварини, менш самотні, активніші, і менше схильні до стресу.

87. Ламайте свій шаблон

Якщо ви - той, хто регулярно ходить до магазину, розділяючи цю рутину зі своїм партнером. Якщо ви завжди йдете в конкретний магазин, поміняйте його на такий самий, але в іншій області. Зробіть щось, щоб зламати ваші шаблони. Таким чином, ви будете підтримувати ваші думки в активному стані.

88. Спробуйте нову їжу

Ми звикали до своєї кухні роками і споживаємо одні й ті самі продукти день у день. Спробуйте нові продукти та вибирайте з усього розмаїття найкраще.

89. Струсіть думки сходивши на концерт

Чи це буде рок-концерт чи оркестровий концерт, виходьте та слухайте живу музику, будьте з людьми, які насолоджуються тією ж музикою. Це стимулює ваш розум та емоції.

90. Приєднайтесь до інтернет-групи

Приєднайтесь до групи людей в інтернеті за цікавими для вас темами. Бажаєте розпочати бізнес? Приєднайтесь до групи та отримайте досвід та ідеї для кращого початку. Бажаєте знати більше про тропічну рибу? Приєднайтесь до відповідної групи. Ви отримаєте необхідні знання та ідеї. І також дозволить познайомитися з людьми, які цікавляться тими самими темами, що і ви.

91. Добровільно допомагайте іншим

Волонтерство — чудовий спосіб віддати суспільству та допомогти іншим освоїти навички, якими ви володієте. Навіть якщо ви думаєте, що у вас немає навичок, ви можете допомогти комусь у своєму суспільстві тільки кажучи або ходячи по магазинах протягом 1 години на тиждень.

92. Прочитайте Дао де цзін

Одна з найкращих книг, на мою думку, для розвитку розуму.

93. Практикуйте терпіння

Очікування в чергах, пробках, телефонний дзвінок часто сильно засмучує. Якщо ви будете використовувати цей час, щоб розвинути ваш розум і зосередити увагу на ваших цілях, ваш розлад розсіється досить швидко. Використовуйте вільний час конструктивно замість сердитися і занурюватися в поганий настрій.

94. Практикуйте дивергентне мислення

Це практика пошуку безлічі рішень проблем або ситуацій, які виникають у вашому житті, вдома або на роботі. Не розмірковуйте про свої рішення, просто записуйте їх на папір, поки не можете думати про інші шляхи. Залучіть інших людей взяти участь у цьому.

95. Одягніть новий капелюх

Едвард Де Боно написав книгу під назвою «Шість Капелюхів Мислення», в якій він запропонував одягати різний, уявний капелюх для кожної області життя. Наприклад, ви одягаєте свій батьківський капелюх, коли розмовляєте зі своїми дітьми, одягаєте дитячий капелюх для ігор з дітьми. Вдягання уявних капелюхів допоможе вам краще входити і виходити з різних ролей у вашому житті.

96. Припиніть намагатися робити кілька справ одночасно

Мультизадачність може виконуватися лише з неусвідомленими процесами, такими як розмова під час ходьби. При спробі робити кілька справ одночасно, наприклад, готувати обід для дітей, розмовляти по телефону і збирати дітей до школи, жодна справа не буде виконана так само ефективно, як могло бути зроблено кожна окремо. Мультизадачність призводить до стресу та поганих результатів.

97. Напишіть коротке есе про прочитані книги

Виконання цього сконцентрує думки та допоможе вам читати іншим способом, ви почнете аналізувати книги замість простого читання. Так ви запам'ятовуватимете інформацію краще, і через кілька років ви не бентежите себе, кажучи: «Так, це була чудова книга, але я не можу згадати про що вона була».

98. Виділіть час для хвилювання

Якщо ви постійно хвилюєтеся і потребуєте допомоги, виділіть певний час щодня, щоб хвилюватися про все. Як тільки витратите цей час, залиште хвилювання до наступного дня.

99. Перестаньте зменшуватися і просто зробіть це

Менжування - мистецтво виконання дрібниць, щоб уникнути виконання великого завдання. Я постійно помічаю це у своєму синові і говорю «Перестань менжуватися!». Ми проводимо надто багато часу на збори та вибори, замість сконцентруватися на вирішенні конкретного завдання.

100. Читайте словник

Вивчаючи нове слово кожні 2-3 дні збільшать ваш словниковий запас на 120 - 170 слів на рік.

101. Завжди робіть більше, ніж обіцяли

Якщо ви кажете, що збираєтеся щось зробити, не тільки зробіть це до кінця, але і переконайтеся, що ви зробили більше, ніж від вас очікували.

Ваші думки